配方法，大家可以先收藏起來，那么我們可以用枸杞十到15克，另外加點菊花，加點紅棗，這是一個基礎方，然后大家再根據自己的體質寒熱虛實，再適當的進行一些搭配，那如果是陰虛為主的，比如說他肝又不好的，經常會有口干舌燥，那么我們可以用枸杞子加上石斛，麥冬這些養陰的藥材一起熬這個養生茶，如果大家經常是兩眼眼目昏花，或者是眼睛發癢發紅。眼睛的分泌物比較多，那么我們也認為這個是一個肝火上炎的情況，那么枸杞子配菊花，你再加上一點夏枯草或者西黃草，清肝瀉火。
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