壯陽壯腰
葛根能促進性功能和生精助育。強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。適用于治療腎陽虛引起的陽痿、腰痛、排尿頻率和補五臟氣不足。適用于男性性功能障礙、遺精和陽痿。
服用禁忌
風濕病患者不宜長期食用葛根。
乳腺增生者不宜食用。
低血糖、低血壓患者不宜使用葛根。
空腹時不要吃葛根。
胃不好的人盡量少吃葛根粉。
感冒的人要記住，不要吃太多葛根。
雌激素分泌過多的人不宜食用。
晚上最好吃葛根。
搭配食用
陳皮葛根茶，降三高絕配
將陳皮葛根浸泡在水中，對高血壓、高脂血癥、高血糖的防治有很好的作用。
葛根比較滋潤，陳皮比較干燥，不溫不火，中和了各自的弱點，增加了互補優勢，可以長期服用。
葛根與陳皮相結合，性質互補，增強功效。它是一種非常合理的降脂和保護血管的產品。它能理氣活血，調節陰陽，協調整體功能，對我們的健康有很多好處。
葛根粉粥
原料：葛根粉30克，粳米50克。
做法：將粳米浸泡一夜，與葛根粉一起放入砂鍋中，加水，用小火煮至米粥稠。
功效：葛根粉粥能增加心肌血液供應，降低血壓。
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