
醫(yī)生:“好男一毛,好女一胖”:有一定的科學(xué)道理
“好男人有頭發(fā),好女人有脂肪,三英寸長壽,四英寸無憂無慮”。這句話,主要意味著健康的男人有頭發(fā),健康的女人更胖,枕頭枕頭三英寸可以長壽,枕頭四英寸是高枕頭無憂無慮,真的有科學(xué)的原因嗎?
丁惠珍醫(yī)生
“好男有毛,好女有胖”
體毛的存在有助于隔離外界的細菌和灰塵,更好地保護人們的皮膚。對于男性來說,體毛通常比女性更強壯,因為她們體內(nèi)的激素水平相對較高,從而影響體毛的生長。在體內(nèi)激素強的男性中,會有更多的體毛。
從科學(xué)的角度來看,男性體毛旺盛,說明體內(nèi)激素旺盛,更有利于健康。這樣的男人更強壯,這確實符合“好男人有頭發(fā)”的說法。

在古代,人們一直以胖為美。他們認為豐滿的女性更健康,而紅潤的女性可以比紅潤的女性更“富裕”。這句話已經(jīng)流傳了很多年。有科學(xué)依據(jù)嗎?首先,以胖為美的審美標準已經(jīng)改變。人們會追求太瘦的體型,從而減肥和節(jié)食,這對健康也有不良影響。
從健康的角度來看,如果一個女人能在45歲之前保證身材勻稱,BMI指數(shù)在標準范圍內(nèi),那么她就更健康了。老年后,女性可以保證微胖的體型更好,更好地保證營養(yǎng)供應(yīng),這對腸胃和心血管也有一定的好處。“好女人胖”的說法不夠準確,人們應(yīng)該追求更健康的體重。
“三寸長壽,四寸無憂”
這與睡眠和健康的關(guān)系相對應(yīng),枕頭的水平在過去也很精致。一般來說,人們會選擇三英寸的枕頭高度,過去的一英寸大約是3.3厘米,換算后的枕頭高度是10厘米,這樣的高度確實有利于人們的睡眠。合理的枕頭高度可以保證體內(nèi)的血液循環(huán),睡眠質(zhì)量也可以更好,從而對健康產(chǎn)生良好的影響。
到目前為止,更適合人們睡覺的枕頭高度也在10厘米左右,這也可以展示古人的智慧。雖然三英寸的枕頭高度對長壽更有幫助。但在古代,一些人會選擇四英寸高的枕頭來表達他們的地位,以獲得“高枕頭無憂無慮”的含義。但從科學(xué)的角度來看,四英寸的枕頭有點高,長時間睡覺很容易影響頸部疼痛,也可能導(dǎo)致頸椎病。
因此,從科學(xué)的角度來看,三英寸枕頭的高度確實可以幫助提高睡眠質(zhì)量,更容易長壽,而四英寸并不無憂無慮,頸椎病、關(guān)節(jié)疼痛等問題很容易上門。為了睡個好覺,我們應(yīng)該根據(jù)自己的情況選擇合適的枕頭高度,這對健康更有益。
因此,經(jīng)過分析,我們可以發(fā)現(xiàn)民間智慧和科學(xué)真理確實存在,但民間諺語并不一定都是正確的。人們應(yīng)該區(qū)分好的部分,學(xué)習(xí),學(xué)會區(qū)分不正確的部分,并找到正確的解決方案。