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            西梅汁真的可以減肥嗎-4偏方根治便秘,瘦身美容一步到位(醫生都在用)

            4偏方根治便秘,瘦身美容一步到位(醫生在用)

            如果你想減肥,先排毒。為什么?根據調查研究,90%的肥胖者是由于體內毒素的積累、飲食不良、作息不規律、生活習慣不良、便秘和肥胖引起的。讓我們來看看民間流傳的四種解毒民間處方!

            一、西梅汁

            西梅汁對便秘有很好的治療作用。由于西梅富含纖維素、果膠和一些獨特的微量元素,飲用天然西梅汁可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數,緩解或預防便秘。許多科學家對西梅緩解便秘的功能進行了大量的研究和實驗。雖然對原因的解釋不同,但結果證明西梅汁對緩解便秘有獨特的作用,這是任何其他食物都無法比擬的。長期以來,西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。與此同時,由于西梅汁能促進排便排毒,香港和臺灣的許多婦女稱之為“苗條汁”。

            西梅汁真的可以減肥嗎-4偏方根治便秘,瘦身美容一步到位(醫生都在用)

            二、魔芋 蜂蜜

            首先,用榨汁機將魔芋軋出汁液,放入鍋中,用小火煮成湖狀,放入容器中,用冷蜂蜜(蜂蜜分為冷熱)調制,每天早上空腹兩勺。我們必須堅持治療長期治愈的便秘。

            三、早起一杯溫開水

            早上起床后喝溫開水。早上起床后喝2-3杯溫開水可以消除便秘。這是因為溫水進入胃后會引起胃―大腸反射開始大腸蠕動。便秘時,水分會被體內吸收,導致大便干燥堅硬。喝溫開水可以補充大便不足的水分。

            四、揉腹有效治療便秘

            揉腹的具體方法是:起床后排空小便,喝涼開水300-500毫升。站立,雙腳與肩同寬,放松身體,右手掌放在右下腹部,左手掌放在右手背部,從下腹部按摩到右季節肋骨,推到左季節肋骨,然后按摩到左下腹部。沿順時針方向反復按摩30-50次,按摩時不需要壓力過大,只需輕輕按摩即可。一開始可能效果不大,只要堅持這種方法,10天后就可以生效。堅持每天做一次,30天后完全達到正常排便的效果。

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