1、懷孕期間不能吃什么食物？
懷孕期間不能吃什么食物？
懷孕期間不能吃什么食物？孕婦是女性的一個特殊時期，在家庭中占有非常重要的地位。因為它關系到未來孩子的健康，孕婦的飲食也是家庭關注的焦點。懷孕期間不能吃什么食物？
孕婦孕期不能吃的食物
1、豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿：生豆含有有毒成分，如果吃未煮熟的豆漿，會引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有有毒物質。如果你吃生的或未煮熟的木薯或喝湯，它會引起中毒，它的毒素會導致神經麻痹，甚至永久性癱瘓。
4、馬鈴薯發芽：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵，比肉質部位高幾十倍到幾百倍。一旦誤食，輕度意識障礙和呼吸困難，嚴重者可因心力衰竭和呼吸中樞麻痹而死亡。
5、新鮮真菌：新鮮真菌含有一種啉光敏物質，對光敏感，食用后暴露在陽光下，引起陽光皮炎，個別嚴重也會因喉嚨水腫引起呼吸困難。
6、黃花菜：黃花菜含有秋水仙堿，可引起喉嚨干燥、胃灼熱、血尿等中毒癥狀。吃之前，你需要煮黃花菜，煮透，然后用沸水燙一下，然后再煮。
7、青番茄：青番茄含有毒物質龍葵素，吃這種未成熟的“青番茄，口感苦澀，吃后會出現惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃的風險更大。
8、腐爛的生姜：腐爛的生姜產生有毒的樟腦素。人們吃這種毒素，即使數量很少，也會導致肝細胞中毒和變性。
9、竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰苷，食用生的或未煮熟的竹筍，也可引起食物中毒。
避免懷孕的禁忌
1、避免濫用人參。懷孕后，月經停止，臟腑經絡的血液注入沖任二脈養胎。孕婦陰血不足，陽氣相對較高。人參是一種補充活力的物質，會使孕婦充滿活力，消耗陰氣。如果他們有更多的氣，他們會“促進”胎兒，使胎兒受損和危險，不利于胎兒的安全。
2、避免熱食。懷孕期間不要吃熱食，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期補品應遵循“宜涼忌熱”的原則。即使是水果也應該吃西紅柿、梨、桃子等性味平淡、涼爽的東西。
3、避免濫用補充劑。無論補充劑有多好，也要通過人體代謝過程，增加肝腎負擔，并有一定的副作用，因此會對孕婦和胎兒產生不同程度的影響。有些孕婦服用大量蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。經常服用人參蜂王漿、人參丸、宮寶等，會損害孕婦和腹部胎兒。
4、避免服用禁止藥物。一般來說，如果服藥時尚是早期胚胎，還沒有植入，對胎兒的影響不大。通常孕婦只吃一些感冒藥，胃藥，劑量不大，影響不大，不用太擔心。但如果你吃得太多，服用時間長，或抗病毒藥物，它會對胎兒產生影響，需要注意。
孕婦的禁忌食品
1、避免喝咖啡：咖啡因對胎兒的生長發育非常有害。除了興奮之外，咖啡因還可能導致維生素B1缺乏。
2、可樂飲料：這種飲料也有咖啡因。
3、葡萄酒：孕婦飲酒會對胎兒造成嚴重損害，導致發育遲緩、面部畸形、智力低下等，統稱為胎兒酒精綜合征，在妊娠前三個月，對胎兒的損害更嚴重。
4、龍眼、荔枝:龍眼具有補心安神、養血益脾的功效，但性溫，不適合孕婦陰血不足，體內有虛熱，容易引起大便干燥、口干、胎熱。
5、辛辣生冷的東西：辣椒等辛辣食物會引起胎熱，使孕婦大便干燥，秘密；生冷的東西不利于孕婦的胃腸道，會引起腹瀉，但也會影響胎兒對營養物質的吸收。
6、泡菜:泡菜含有二甲基亞硝酸鹽，進入體內會轉化為致癌物——二甲基硝胺，可以通過胎盤作用于胎兒。
7、酸性食物：在妊娠早期，由于妊娠早期反應，孕婦經常喜歡吃酸性食物，但不能吃太多，因為它會改變有毒血液的pH值，影響胎兒的生長發育。
8、山楂：山楂具有開胃消化的作用，有些孕婦有早孕反應特別喜歡吃，但要注意不要多吃，因為山楂對子宮有興奮作用，可以刺激子宮收縮，有自然流產史或先兆流產癥狀的孕婦不宜多吃。
9、菠菜：在過去，人們認為菠菜含有大量的鐵。事實上，菠菜中的鐵并不多。如果你吃得太多，菠菜中的主要成分草酸會影響孕婦對鈣和鋅的吸收，不利于胎兒的生長發育。
10、茶：茶中的咖啡因有興奮作用。喝太多的茶會刺激和增加胎動。茶中的單寧酸會與食物中的鐵結合，影響孕婦對鐵的吸收。
11、冷飲：懷孕期間胃腸道對冷熱刺激非常敏感。過量食用冷飲會影響消化功能，降低鼻咽部的局部抵抗力。
12、油條:制作油條時需要添加明礬，明礬中的鋁不利于胎兒大腦的發育。
13、罐頭食品:如果這類食品保存不當或生產過程中受到污染，罐內會大量繁殖細菌，誤食后會引起食物中毒。所以孕婦要盡量吃新鮮的食物，以免誤吃變質的食物。
14.不宜多吃鹽：可引起先兆紫癜，危害母子生命安全。
15、不要吃太多雞蛋：孕婦每天吃三個以上的雞蛋。
16、不宜服用人參蜂王漿：易引起中毒或過敏。
17、不宜吃咸魚：吃鮮魚對孕婦有好處，但不宜吃咸魚。
18、動物肝臟不宜多吃：最好不要吃雞、豬、牛的肝臟過多。
19、鹽水食品不宜經常食用：加入肉桂、八角、茴香鹽水食品，對胎兒畸形有潛在危險。
20、盡量少吃辣椒:多吃辣椒會導致供血不足，局部擠壓子宮、胎兒、血管，容易引起高血壓、流產、早產等。
孕婦孕期不能吃的食物
(1)孕婦不能吃什么水果:山楂木瓜桂圓荔枝
(2)孕婦不能吃什么蔬菜:紅莧菜馬齒莧木耳蔬菜
(3)孕婦不能吃飲料:冷飲冰淇淋可樂碳酸飲料
特別指出孕婦不能喝酒、咖啡、濃茶
（4）孕婦不能吃海鮮：受污染的魚不能吃；不要吃大魚，容易污染，如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、方頭魚；不要吃甲魚和螃蟹，不要吃生冷海鮮（孕婦吃海鮮的預防措施）
(5)孕婦不能吃的調味品:味精、胡椒、桂皮、芥末、腐乳
(6)孕婦盡量不要吃加工食品或罐頭食品
(7)孕婦不吃生魚片、生肉、生蛋等。，可能有寄生蟲。皮蛋含鉛，建議孕婦不要吃。
(8)孕婦不能吃的其他食物:蘆薈蟹、甲魚、薏米、天麻當歸
懷孕期間少吃食物
（1）孕婦應少吃水果：橙子、柿子、菠蘿、香蕉、西瓜、玫瑰葡萄等水果含糖量高，肥胖、糖尿病家族史的孕婦應少吃，以免攝入過多的糖。如果孕婦貧血，她們也應該少吃石榴和杏子。容易腹瀉的孕婦應該少吃獼猴桃
(2)孕婦少吃蔬菜:海帶韭菜辣椒竹筍菠菜芥菜
(3)孕婦少吃海鮮:鯰魚魚翅
(4)懷孕期間少吃肉:豬肝、鵝肝等動物肝臟，少吃驢肉、馬蹄鐵。
(5)孕婦應少吃油炸食品、腌制食品、燒烤等食物。如泡菜等。
(6)懷孕期間少吃火鍋壽司
(7)懷孕期間少吃補品:如人參黃連等。
