1、為什么人們會打鼾？
1、鼻部原因：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，這些都會導致打鼾。因此，如果你患有這些疾病，你必須及時治療。
2、咽部原因：扁桃體和腺樣體肥大、懸雍垂肥大、軟腭肥大、舌體肥大。這些原因會導致呼吸道狹窄、呼吸不良和打鼾。
3、呼吸道原因：最容易堵塞的部位是口咽和喉咽，兩部分經常同時塌陷。除上述咽部原因外，先天性呼吸道發育異常也可能導致打鼾。
4、年齡原因：隨著年齡的增長，打鼾的發生率也會增加，這主要與老年肥胖和神經肌肉功能減退有關。
5、飲酒和服用鎮靜安眠藥的原因：飲酒和服用安眠藥會抑制呼吸，加重打鼾。解決這些原因打鼾的最好辦法是盡量少喝酒，小心服用安眠藥。
六、吸煙原因：長期吸煙易引起上呼吸道炎癥水腫，引起氣道狹窄。
7、遺傳原因：家庭打鼾患者常見。當打鼾嚴重時，最好去醫院檢查，并根據醫生的意見進行有效治療。
2、打鼾的原因
當我們張開嘴時，我們可以在嘴后面看到一個垂下的肉球，叫做「懸雍垂」(或小舌頭)，打鼾就是這個「懸雍垂」過度振動發出的聲音。打鼾的原因有:(1)肌肉松弛:懸雍垂附近肌肉因年老松弛而容易振動。(2)肥胖:脂肪堆積導致氣道狹窄，容易打鼾。(3)睡前服用安眠藥、飲酒或過度疲勞「熟睡」，睡覺時肌肉會特別放松，所以特別容易打鼾。(4)吸煙:引起咽喉粘膜腫脹，分泌物增多，間接使氣道狹窄打鼾。
