么辦呢？就困了。啊，就覺得這個(gè)身體精力不足，氣虛或者乏力啊，犯困吶，啊這是一方面，另外還有一個(gè)呢，什么呢，就是春天的時(shí)候，春屬木，咱們這個(gè)它會(huì)克脾土，咱們中醫(yī)講那個(gè)五行嘛，啊，就是木克土，那么在我們這里面那個(gè)土。在五臟里歸哪呢？是哪個(gè)臟是脾，本來(lái)我們講就前面，如果可能咱們這個(gè)冬天的時(shí)候沒調(diào)好，春天的時(shí)候陽(yáng)氣就不足了，哎，氣有點(diǎn)虛了，就本身就是容易沒有勁兒，同時(shí)你這個(gè)情緒上面不好，脾胃之氣更虛，脾虛之后怎么樣？第一個(gè)氣虛就是沒有勁兒。而且脾虛之后，它不能運(yùn)化水濕，不能化水濕，身體失重，于是就犯困。

所以怎么樣不存困，第一個(gè)就是在冬天要保養(yǎng)好身體。就冬天不要大量的運(yùn)動(dòng)損傷正氣，然后到春天的時(shí)候，我們也保養(yǎng)身體，注意一些不要受寒等等，注意調(diào)理的情緒，調(diào)理情緒，不讓自己一個(gè)情緒過(guò)激，另外呢，就是吃一點(diǎn)健脾祛濕的食物，這樣的話呢，這種春困呢就會(huì)減輕好，那么關(guān)于春困的問(wèn)題，我們就談到這兒。

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