么辦呢?就困了。啊,就覺得這個身體精力不足,氣虛或者乏力啊,犯困吶,啊這是一方面,另外還有一個呢,什么呢,就是春天的時候,春屬木,咱們這個它會克脾土,咱們中醫講那個五行嘛,啊,就是木克土,那么在我們這里面那個土。在五臟里歸哪呢?是哪個臟是脾,本來我們講就前面,如果可能咱們這個冬天的時候沒調好,春天的時候陽氣就不足了,哎,氣有點虛了,就本身就是容易沒有勁兒,同時你這個情緒上面不好,脾胃之氣更虛,脾虛之后怎么樣?第一個氣虛就是沒有勁兒。而且脾虛之后,它不能運化水濕,不能化水濕,身體失重,于是就犯困。

所以怎么樣不存困,第一個就是在冬天要保養好身體。就冬天不要大量的運動損傷正氣,然后到春天的時候,我們也保養身體,注意一些不要受寒等等,注意調理的情緒,調理情緒,不讓自己一個情緒過激,另外呢,就是吃一點健脾祛濕的食物,這樣的話呢,這種春困呢就會減輕好,那么關于春困的問題,我們就談到這兒。

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