黃芪有“搭檔”，可以和三物一起泡水喝，好處可能會(huì)翻倍。你不妨試試
黃芪是普通人經(jīng)常食用的純天然產(chǎn)品，在民間流傳；經(jīng)常喝黃芪湯，預(yù)防疾病，保持健康。因此，黃芪可以起到預(yù)防疾病和保健的作用。黃芪藥用已有2000多年的歷史。正確使用黃芪可以增強(qiáng)免疫功能，保護(hù)肝臟、利尿劑和抗衰老，但也能抵抗壓力、血壓和抗菌。黃芪和人參一樣是補(bǔ)氣良藥，適合身體虛弱、脈細(xì)無力、言語虛弱的人。若將黃芪與以下三種食物結(jié)合在一起，其藥用價(jià)值可達(dá)到事半功倍的效果。
用什么泡水喝黃芪，好處可能會(huì)翻倍？
1、枸杞配黃芪
枸杞含有大量的枸杞多糖和維生素E，但也含有適量的黃酮類化合物和胡蘿卜素，可以發(fā)揮抗氧化作用。與黃芪一起，可以提高身體質(zhì)量，緩解睡眠質(zhì)量差，難以入睡。它還可以提高大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。
2、黃芪與當(dāng)歸搭配
有些婦女月經(jīng)不正常，容易出現(xiàn)痛經(jīng)和婦科疾病。黃芪當(dāng)歸可消除婦科疾病，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，減少痛經(jīng)。此外，當(dāng)歸還能抑制動(dòng)脈硬化，促進(jìn)血液中紅球的生長(zhǎng)，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)血的效果。
3、丹參搭配黃芪
現(xiàn)在人們的工作和生活壓力很大，總是感到胸悶、呼吸急促和呼吸不良。適當(dāng)飲用黃芪丹參湯可緩解上述癥狀。它還可以抑制纖維母細(xì)胞的過度增生。此外，它還可以清除血管壁垃圾，保持血管暢通，防止血栓形成，適合肥胖和老年人。
使用黃芪時(shí)應(yīng)注意什么？
1、控制黃芪量
黃芪一次可浸泡約5~10克，含有維生素、氨基酸和葉酸，也含有適量的黃芪皂苷和黃芪多糖，可發(fā)揮水腫和氣固體表面的作用。由于黃芪的溫度，吃得太多很容易引起火災(zāi)。雖然黃芪有補(bǔ)充氣的作用，但也不能每天喝，如果沒有明顯氣缺乏的人喝黃芪泡水，會(huì)導(dǎo)致陽過多，隨著時(shí)間的推移會(huì)導(dǎo)致陰缺乏體質(zhì)，加重內(nèi)火。
2、禁忌人群
黃芪是一種溫性中草藥。陰虛內(nèi)火較重的人盡量不要飲用，以免加重內(nèi)火，導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎、口舌潰瘍和便秘。黃芪能達(dá)到利尿作用。懷孕早晚盡量不要飲用，以免滑胎或減少羊水量。
3、掌握選黃芪的方法
可以通過觀察黃芪的大小、截面、味道和形狀來判斷。正常情況下，黃芪呈黃色或淺棕色，圓錐形，表面有皺紋和橫向皮孔，感覺有點(diǎn)甜，有豆腥味。買的時(shí)候問老板原廠在哪里，然后仔細(xì)判斷。此外，黃芪不能與生冷食品、濃茶和葡萄酒一起食用。
溫馨提示
黃芪還可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌血液供應(yīng)，延緩細(xì)胞衰老。黃芪吃起來更方便，可以煎湯或浸泡酒，也可以進(jìn)入菜肴。過敏或脾胃濕熱的人不能吃黃芪，以免增加身體不適，甚至帶來副作用。除了上述成分外，黃芪還可以與玉米胡須和三七一起搭配，也可以發(fā)揮醫(yī)療保健的作用。此外，你必須選擇一家普通的藥店來購買黃芪。
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參考資料：
1、“黃芪有什么作用？食用注意事項(xiàng)是什么？一篇文章為你解釋，康愛多網(wǎng)上藥店，2019-02-22
2、“黃芪有“搭檔”，搭配三物泡水喝，好處可能翻倍，不妨一試”，強(qiáng)身健體，2020-12-12
