不要忽視對14個常見身體異常指標的解釋
你經常有這樣的想法嗎？
這不疼也不癢
感覺體力挺好的
只是覺得自己沒有什么病？
有時身體有問題，但沒有明顯的癥狀！但如果這些指標不正常，不要認真對待。
血壓＞140/90mmHg，即使是高血壓。一旦診斷為高血壓，應積極干預治療。
健康建議：
1、在耐受性的基礎上，大多數中青年高血壓患者應將血壓保持在130/80mmHg；
2、對老年高血壓患者來說，降幅可以稍慢一些；
3、少吃鹽，控制體重，每周鍛煉3~5次，每次超過30分鐘，戒煙限酒。
甘油三酯
甘油三酯＞1.7mmol/L，這意味著血脂超標。
健康建議：
1、如果甘油三酯的值不超過2.26mmol/L，一般來說，沒有必要服用降脂藥物。甘油三酯可通過多吃高纖維食物、少吃高脂高膽固醇食物、多喝茶、戒煙戒酒、多運動等非藥物措施恢復正常；
2、當甘油三酯＞2.26mmol/L時，建議及時就醫，決定是否需要服藥。
低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)
若膽固醇不好＞4.14mmmol/L，即高膽固醇血癥。壞膽固醇一旦高，很容易引起動脈粥樣硬化疾病，如冠心病。
健康建議：參照上一條建議。
高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)
還有一種叫做高密度脂蛋白膽固醇(HDL)，它能抑制和幫助排出“壞膽固醇”，被稱為“好膽固醇”。它的升高是一件好事，而過低會增加心血管疾病的風險。
健康建議：每天吃1~3片大蒜可以降低血液中的總膽固醇。大蒜中至少有6種有效成分可以降低肝臟合成膽固醇，還可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
假如空腹血糖≥7.0mmol飯后2小時/L和(或)血糖≥11.1mmol/L，可診斷為糖尿病。
健康建議：
1、輕度、口服藥物的患者可每1~2周測量一次餐后血糖和空腹血糖；
2、病程較長的患者，尤其是使用胰島素的患者，需要根據血糖隨時調整藥物劑量，并經常測量。
正常人血清總蛋白正常值為60~80g/L。如果超過這個范圍，說明肝臟有一定的損傷，需要結合其他指標進一步檢查判斷。
健康建議：
1、注意飲食清淡，營養豐富合理；
2、堅持體育鍛煉，消耗多余的脂肪和熱量；
3、注意休息，不要累。
谷丙轉氨酶偏高
若血清谷丙轉氨酶＞40U/L，說明肝功能異常。常見于肝膽疾病。
健康建議：
1、調整情緒，不要過于緊張和焦慮；
2、戒酒，多吃富含維生素B和高蛋白的食物，可以促進肝細胞的修復和再生。注意新鮮水果和蔬菜的補充。
一般來說，膽囊炎發作、結石大于2.5cm、膽囊壁明顯增厚或不規則增厚、膽囊充滿結石四種患者應盡快手術切除膽囊。
健康建議：
1、對于無癥狀膽結石，一般不易排石；
2、早餐，少吃零食，高油高糖食品，適當多喝水。
尿酸偏高
一般來說，血清尿酸的正常水平要求男性在非同一天空腹兩次時要求＜420mmol/L，女性＜360mmol/L，如果超過這兩個值，則稱為高尿酸血癥。尿酸的長期增加會導致痛風、泌尿系統結石和腎功能損傷。
健康建議：
1、少吃動物內臟、海鮮、啤酒、火鍋等高嘌呤食物；
2、每日飲水超過2000毫升，有助于降低尿酸。
成人體內約有350萬~550萬/mm3個紅細胞。當紅細胞數量減少時，會產生貧血；但如果增加過多，血液會變濃，不易流動，血管容易堵塞。
健康建議：
1、貧血比較常見，先查明原發病是什么，對癥治療；
2、在飲食中補充蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等較多的食物。
成人體內約有4000~10000/mm3個白細胞。如果體內白細胞數量高于正常值，很可能是體內發炎。病毒感染常見于白細胞值的降低。
健康建議：
1、若明顯是感染引起的，可治療炎癥；
2、如有其他情況，盡快到醫院就診。
成人體內約有10~30萬/mm3個血小板。血小板減少需要調查轉移性腫瘤、急性白血病、血小板減少性紫癜、脾亢和藥物。
健康建議:如有異常，盡快去醫院。
癌胚抗原
癌胚抗原臨床上＞20g/L可見結腸癌、直腸癌、胃癌、肺癌等
健康建議：
1、發現異常值時，應進行相關檢查；
2、長期吸煙會增加癌胚抗原值，盡快戒煙。
尿蛋白每天排出≥2克是慢性腎炎診斷的標志，也應進行腎臟病理檢查。
健康建議：
1、除了看醫生，低蛋白飲食，多吃果蔬，禁食辛辣刺激性食物，少吃鹽；
2、少用腎毒性藥物，如果一定要用藥，按照醫囑，選擇腎毒性較小的藥物。
一定要注意身體健康
及時了解自己的身體
可以避免更多的麻煩
制片人：于衛亞
編輯：王朝，李永錫
實習：雷雯雯
