急性腹瀉怎么辦？醫生的建議
腹瀉主要是由感染、疾病、感冒等原因引起的腸道炎癥。當液體通過小腸和結腸時，由于腸粘膜的炎癥反應，水分在吸收前排出，也稱為急性胃腸炎。腹瀉在醫學上有嚴格的定義。一般認為大便次數每天超過3次；糞便量每天超過200克；糞便含水量超過85%。上述三種情況中的一種稱為腹瀉。
急性腸胃炎常伴有哪些癥狀？
主要癥狀有：
疼痛：即腹痛，主要在上述腹部和肚臍周圍，疼痛的性質主要是痙攣性絞痛。如果是右上腹部疼痛，也需要檢查是否有膽囊炎，如果是右下腹部疼痛，懷疑是闌尾炎。
腹瀉：腹瀉。
嘔吐：即嘔吐。
熱：當細菌和病毒感染時，可能會出現不同程度的發熱。
腹瀉發展到什么程度會有致命的危險？
脫水：大量嘔吐和腹瀉可導致脫水，嚴重時可導致低血容量休克。脫水有一些典型的信號，如反復腹瀉和嘔吐，導致眼睛周圍有點凹陷，或每天只排尿一次，尿量少，顏色深，上述情況必須及時補充液體，去醫院及時治療。
鉀流失：大量嘔吐和腹瀉也會導致大量電解質流失，導致體內電解質紊亂。鉀離子流失會導致低鉀血癥、疲勞、疲勞，甚至嚴重的惡性心律失常，危及生命。
大出血、腸穿孔：部分患者合并嚴重膿血便或血便，引起大量消化道出血，也可引起失血性休克，甚至腸穿孔。
感染性休克：由嚴重細菌感染引起的感染性中毒性休克也是危險信號之一。
腹瀉脫水，靠什么補液？
臨床上，當患者嘔吐腹瀉后仍可飲用時，一般建議補充口服補液鹽。配制600毫升左右的水后鈉含量為1.75克，鉀含量為0.75克，這是功能性飲料無法比擬的。功能性飲料含有一定量的鉀、鈉、鈣、鎂等電解質，用于補充運動過程中大量出汗和流失的電解質，但不能補充急性胃腸炎脫水時的水和電解質。此外，一些功能性飲料含有碳酸，容易引起腹脹等不適，引起胃痙攣甚至嘔吐；有些糖含量高，容易導致腸道滲透壓升高，加重腹瀉，不適合此類患者。
如何自配補充液？
混合服用500毫升水或米湯，加上兩平勺糖和半平勺鹽。建議癥狀嚴重的及時就醫。
腹瀉患者在飲食上應該注意什么？
急性期：胃腸粘膜處于急性炎癥期，主要是減少對胃腸道的刺激，一般主要是清流食品，少量多餐。清流食品包括：米湯、面湯、薄蓮花粉等。
緩解期：急性炎癥基本控制，腹瀉次數減少，但胃腸功能仍弱于一般情況，如果飲食不當，仍能加重腹瀉。因此，緩解期主要是少渣、低脂半流質食物或軟食物，如米粥、爛面條、面條、蛋湯、軟面包、山藥湯等。
恢復期：腸道功能基本恢復，逐漸向正常飲食過渡，但應避免油炸、辛辣食物。
無論是急性期、緩解期還是恢復期，都要避免脹氣食物，如牛奶、豆漿等。；不要吃冷的和不可消化的粗纖維食物(芹菜、韭菜等。)；此外，還需要避免油炸食品。
