1、氣血不足吃什么調(diào)理又快又好？
對于女性氣血兩虛的問題，要達到事半功倍的效果，還可以選擇一些中成藥來健脾益氣養(yǎng)血。中醫(yī)先通后補，才能達到“補而不滯，養(yǎng)而不淤”的治療效果。廣譽昆丹臨床常用，配方包括30種口味藥材，包括鹿茸能補腎陽、精血；紅參、阿膠、熟地黃能補氣養(yǎng)血，配合西紅花、三七等活血化瘀藥，以及柴胡等能疏肝解郁的理氣藥。沙仁、白術(shù)、茯苓等調(diào)理脾胃的藥物，能扶正祛邪，通調(diào)補三效合一，起到綜合調(diào)理的作用。
2、吃什么補氣補血效果最好？
補血的方法有很多。比如食物補血，藥物補血，如果缺血嚴重，也可以輸血。食物適用于輕度貧血，如瘦肉、豬肝和豬血。這些食物能有效補充體內(nèi)的鐵，預(yù)防和治療輕度缺鐵性貧血。一般來說，中度貧血應(yīng)適當(dāng)使用。常用的藥物有硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、葉酸和維生素。有些患者可以適當(dāng)服用一些中成藥進行治療。這些藥物的效果也是肯定的。
有些患者由于嚴重疾病、創(chuàng)傷等原因失血，此時為了挽救生命，應(yīng)及時輸血。女性沒有最快、最好的補充氣和血液的方法，因為每個人的身體狀況都不同，選擇的方法也會不同，根據(jù)自己的具體情況來決定。女性可以選擇服用補充氣和血液的藥物，或食物補充的方法來調(diào)整。
1、補氣補血藥物：女性氣血不足通常是由于頻繁偏食或脾胃吸收不良引起的營養(yǎng)不良癥狀。服用補氣補血藥物有助于緩解。藥物有八珍湯或烏雞白鳳丸，但服藥時必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
二、食補：
1、豬肝。豬肝含有大量的鐵和磷，具有保健功能，是理想的補血產(chǎn)品之一，改善氣血虛弱和缺鐵性貧血。
2、紅棗。紅棗是常見的補血材料之一，含有大量的環(huán)磷酸腺苷，能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，加速細胞生成，增強造血功能，改善氣血不足的癥狀。
