1、什么是糖尿病最好的食物？
糖尿病患者可以吃什么食物？
1、玉米。玉米也是一種粗糧。甜玉米不僅味道很好，而且熱量相對(duì)較低。直接用甜玉米蒸或炒是個(gè)不錯(cuò)的選擇。甜玉米雖然有些甜，但甜玉米的糖尿病并不高，糖尿病患者可以食用。玉米老了可以磨成粉，用玉米粉煮粥也是不錯(cuò)的選擇，或者做一些玉米爸爸，做玉米爸爸不能放糖，糖尿病患者不能吃，吃后可能會(huì)增加體內(nèi)的糖，所以可能會(huì)引起糖尿病。而且玉米在粗糧中也有一些特點(diǎn)，比如能使身體的腸道蠕動(dòng)更快，身體也能更好地吸收。
2、面條。糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┟鏃l，雖然面條有一定的淀粉，但面條不屬于精加工等食物，所以糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┟鏃l。3、山藥。山藥淀粉含量很低，但營養(yǎng)價(jià)值很高。多吃這種食物不僅可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且不會(huì)增加糖尿病患者體內(nèi)的糖分。用這些食物作為主食是一個(gè)很好的選擇。蔬菜也可以作為主食，比如青菜和黃瓜，脂肪量很低?？刂铺悄虿∽钪匾?。1、規(guī)律飲食，不要吃零食，每頓飯吃90%飽，不要太飽，
2、多吃蔬菜和含糖量低的水果，多吃含纖維和粗糧的食物，
3、控制蛋黃、海鮮，特別是貝類、肥肉等含蛋白質(zhì)、脂肪含量高的食物攝入量，少吃辛辣食物，
4、禁忌食用糖，如白糖、紅糖、巧克力、罐裝水果等，
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖值調(diào)整藥物劑量。
