中英時差多少？
中國比英國快8小時。
當中國用東八區，英國采用零時區，現在實施夏令。英國時間也被稱為格林威治的標準時間，也就是說，英國晚上8點是中國第二天凌晨4點，英國從3月底到10月底實行夏季時差7小時。
時差是指兩個地區時間的差異。當地方隨地球旋轉時，太陽在一天中東升西落，當太陽經過天空的最高點時，就是當地的12點。因此，當不同的經有不同的地方時，同一時區使用的同一時間是區時，世界使用的同一時間是世界。
倒時差法：
1.旅行前調整睡眠模式
旅行前調整睡眠模式有助于更快地擺脫時差。如果你想向東飛行，你可以提前兩三天睡覺和起床。如果你想向西飛行，你可以提前幾天推遲睡眠和醒來。
2、禁食
人體內有很多種生物鐘，但在時差方面，生物鐘只被食物和光兩種物質喚醒。哈佛大學2008年的一項時差研究表明，如果你在到達目的地前12或16小時內不吃東西，你可以把生物鐘重置為零。如果你在午餐前到達目的地，多吃富含蛋白質的食物可以讓你整天保持清醒。
服用碧蘿芷
意大利研究人員表示，時差是指飛行加重引起的輕微水腫和腦水腫，而身體和生物鐘的不協調導致疲勞和頭痛。碧蘿芝是一種松樹皮提取物。研究發現，這種提取物可以改善大腦血液循環，減少50%的時差癥狀。
