緩解焦慮和壓力
迷迭香精油具有舒緩的特性，可以緩解焦慮和壓力，幫助人們放松身心。其香氣可以安撫情緒，減輕緊張和焦慮感，使人們感到平靜和放松。
促進呼吸系統健康
迷迭香精油可以擴張支氣管和肺部血管，緩解咳嗽和呼吸困難等癥狀。對于患有哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系統疾病的人來說，迷迭香精油可以作為一種輔助治療手段。
增強免疫系統
迷迭香精油具有抗菌和抗炎特性，可以幫助增強免疫系統。其抗菌性能可以幫助抵抗感染和疾病，而其抗炎性能則有助于緩解炎癥和疼痛。
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