陽了，休息幾天
#挑戰30天在頭條寫日記#
第一次陽，休息幾天，恢復后再寫《以人民的名義》人物猜想的《名探東來》
陽后能“性”多久？有10個禁忌
新冠肺炎感染可能有后遺癥，主要包括呼吸系統、循環系統、神經系統等。
1、呼吸系統后遺癥：新冠肺炎首先攻擊人體肺部，可導致器質性和功能性肺損傷。恢復后可能會出現呼吸系統后遺癥，如長期咳嗽、胸悶、呼吸困難、肺活量下降等。
2、循環系統后遺癥:研究表明，循環系統后遺癥可能是由于新冠肺炎本身對心肌的損傷和部分藥物使用帶來的不可避免的藥理毒性。常見的有高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心律失常、心力衰竭等。
3、神經系統后遺癥：由于缺血、缺氧和藥物的藥理毒性，可能會導致腦神經損傷和神經系統后遺癥。常見的有嗅覺喪失、姿勢震顫、感覺缺陷和認知障礙。此外，還可能有心理健康等后遺癥。
新冠肺炎感染無特效治療藥物，主要以對癥支持治療為主，一般7~14天，癥狀逐漸好轉，疾病會恢復。
當我們的體溫開始升高時，病毒進入我們的體內，白細胞發現問題后，就會開始與病毒作斗爭。雖然發燒燒死了病毒，但也燒死了許多正常的細胞，但我們的身體在這個過程中也會受到嚴重的傷害。因此，在陽康后的一段時間里，我們的身體一直處于細胞再造和戰后修復狀態，這也是我們身體最脆弱的時期。如果我們不注意休息，做劇烈運動，后果將是致命的！“陽過”后一個月內身體虛弱，一定要注意靜心休息，克制欲望，不要暴飲暴食，男女避免同房，等一個月后身體恢復再“啪啪”。
延伸閱讀-“房事”要注意以下10點:
1、同房要注意個人衛生，用溫水清洗外陰，避免生殖器感染。同房前后都要注意衛生，因為生殖器不衛生容易引起感染，一個人受苦，夫妻都會被招。
2、女性的生理期、懷孕初期和末期不宜“性交”。月經期間同房會引起女性陰道充血，導致月經量增加，月經期延長。男性生殖器會將細菌帶入女性陰道，經血是細菌的良好培養基，會導致大量細菌的繁殖。細菌會沿著子宮內膜中的許多小傷口和破裂的小血管擴散，從而感染整個子宮內膜，甚至累及輸卵管和盆腔器官，使婦女患有各種婦科疾病。在妊娠早期的頭三個月和結束時，“性交”會刺激胎兒在子宮內的發育，容易引起流產，也應避免流產。
3、注意“性交”的次數，不要太頻繁。適當的“性交”對人體健康非常有幫助。它不僅能緩解身體疲勞，調節身心，還能對保持良好的情緒和健康的心理起到積極的作用。然而，過度的“性交”，尤其是一夜之間，會對人體健康造成傷害，也會影響“性交”的持久幸福。
4、洗澡后立即“性交”不利于健康。無論是用熱水還是冷水洗澡，都會擴張皮膚表皮的血管，增加人體的出血量，很大一部分人體的血液會集中在體表。此時，如果同房，其性器官會因興奮而引起大量充血。這樣，性器官與體表血液競爭，導致全身血液循環不平衡。長此以往，嚴重者可導致男性陽痿、射精不力、女性性冷淡等。建議洗澡后休息一會兒，身體恢復后最好同房。
5、飽腹或饑餓不應該是“性交”。古人說胃腸道飽滿充血，大腦和全身其他器官的血液供應相對不足。因此，飯后不宜有同一個房間。同樣，餓的時候也不適合同房。由于“性”需要消耗大量的體力和精力，人們在饑餓狀態下，體力會下降，精力不足，如果在這個時候，往往不容易達到滿意的效果，但也容易引起頭暈、四肢無力等。
6、醉酒后，你不應該有同一個房間。酒后，特別是大量飲酒后的“性交”，可能會導致惡心和嘔吐，大腦缺乏氧氣供應，但也可能導致男性陰莖不強壯或早泄。酒后同一個房間，也容易影響夫妻的生活質量和經驗，不利于和諧。
7、“性交”結束后，男性不能立即排尿，否則很容易損傷前列腺，因為他們仍處于充血狀態，需要休息一段時間才能恢復。
8、“性交”后不要立即睡覺，因為性交結束后，立即進入睡眠狀態，疲勞不會消除。一般來說，“性交”結束后，休息大約需要20分鐘，因為此時人體處于高度緊張的狀態，各種激素的分泌開始旺盛。如果你馬上睡覺，很容易讓你的身體更累。
9、“性交”后，你不能馬上吃冷食。在“性交”的過程中，人們會感到口渴或發燒，所以他們想吃一些冷的食物。然而，在興奮的過程中，各種內分泌系統也會變得非常興奮。如果這種變化被中斷，很容易損害胃腸粘膜。因此，“性交”結束后，喝一些冷水會引起胃腸道不適或疼痛。
10、“性交”后不能吹。在“性交”的過程中，人們的身體會出汗。如果此時吹涼風，病毒很容易侵入身體。因為在“性交”的過程中，人體調節溫度的能力會變得非常虛弱，一旦吹到寒風，就會出現感冒的癥狀。
