當我們進入一個新環境或者與某人第一次打交道的時候，常常會聽到這樣的忠告：“要注意你給別人的第一印象哦！”之所以會有這樣的忠告，就是因為首因效應的存在。要與對方建立良好的關系，首先要注意自己的形象。
人與人相處，第一印象非常重要，這主要是因為首因效應的存在。首因效應，也被稱為“第一印象效應”，它是由美國心理學家洛欽斯首先提出來的。
1957年，洛欽斯做了一個實驗。他杜撰了兩個故事，都是描寫一個叫詹姆的學生的生活片段。不同的是，在一個故事中，他將詹姆描寫成一個熱情而且外向的人；在另一個故事中，他將詹姆描寫成一個冷淡而內向的人。他將這兩個故事作為實驗材料，分別拿給A、B、C、D四組水平相當的中學生閱讀。
其中，A、B兩組中學生讀到的故事一樣，只不過順序不同：A組中學生先閱讀描寫詹姆熱情且外向的故事，然后再閱讀描寫他性格冷淡而內向的故事；B組中學生閱讀故事的順序正好與A組的相反。C組中學生只閱讀描寫詹姆性格外向的故事，D組中學生只閱讀描寫詹姆性格內向的故事。
在各組中學生讀完故事后，洛欽斯讓他們對詹姆的性格進行評價。結果表明，A組中有78%的人認為詹姆的性格是熱情而外向的，B組中有82%的人認為詹姆的性格是冷淡而內向的，C組中有95%的人認為詹姆屬于外向性格，D組中有97%的人認為詹姆屬于內向性格。
洛欽斯的這個實驗證明了第一印象對認知的影響，也就是證明了首因效應的存在。具體來說，首因效應指的是：
初次與某人或者某事接觸時，在心理上所產生的對其帶有感情因素的定式。如果某人在第一印象中使別人形成的是肯定的心理定式，那么在之后的相處中，對方會偏向于了解他的具有美好意義的品質。相反，如果他使別人形成的是否定的心理定式，那么在之后的相處中，對方會偏向于揭露他的令人厭惡的部分。
一般來說，如果第一印象良好，那么雙方進一步交往的可能性就比較高，良好的關系就可能逐漸形成并得到發展；反之，雙方就可能無法建立相對親密的關系。
在人際交往過程中，第一印象有時源于他人的評價，但更多的時候，則來自一個人的視覺觀感。這就是所謂的“以貌取人”。
“以貌取人”，其實是首因效應的直觀反映。這是因為，從一個人的外表和精神面貌，我們可以大致猜測出他的身份和個性。但是，要了解一個人的內在美往往很難，需要較長的時間。
因此，在與他人第一次接觸時，我們就要注意自己的形象，包括得體的儀容儀表、優雅大方的言談舉止等，極力給對方留下一個好印象。
大智網匯文章拓展問答：
為什么第一印象那么重要？你覺得第一印象重要嗎？第一印象的重要性是什么,為什么?？第一印象為什么不重要？為什么第一印象如此重要？第一印象為什么特別重要？為什么認為第一印象很重要？為什么說第一印象非常重要？第一印象真的很重要嗎？你認為第一印象重要嗎？
