葉酸片作用廣泛，科學使用可預防和控制四種疾病
上個月15日，王叔叔突然感到頭暈、頭痛、疲勞和疲勞。他的女兒感到非常不安，所以她陪著王叔叔去了醫院。經過一些檢查，診斷是由高血壓引起的。醫生開完處方后，他讓王叔叔去藥店吃藥，但一拿到藥，王叔叔就不高興了。他拿著藥回到門診，把藥拿給醫生，問：這種葉酸是女人懷孕后吃的。我為什么要吃高血壓？你不會犯錯嗎？看到王叔叔心中的疑惑，醫生耐心地向他解釋。葉酸可以治療哪些疾病？中老年人補充葉酸有什么好處？今天和大家分享一下。
葉酸是一種水溶性維生素，又稱維生素B9，能參與遺傳物質和蛋白質的代謝，是人體細胞生長繁殖所必需的營養元素，對維持人體正常的生理功能和代謝起著至關重要的作用，但不能在人體內合成，必須通過食物補充，如果缺乏，各種問題很容易找到，那么葉酸在臨床應用中是什么呢？
首先是婦女在懷孕準備中的應用：研究表明，葉酸可以促進精子和卵子的發育，提高精子和卵子的質量，促進胚胎的生長發育。因此，建議婦女從懷孕準備前三個月到懷孕后三個月每天按時服用葉酸。研究表明，按時服用葉酸可降低胎兒神經管缺陷風險50%~70%，男性在懷孕準備期間也應服用葉酸。
二是心血管內科的應用:高同型半胱氨酸血癥是中風等心腦血管疾病的重要危險因素。當高血壓患者同型半胱氨酸水平長期居高不下時，會增加血小板的粘附性和聚集性，加速動脈粥樣硬化和血管內皮損傷，中風、心肌梗死、冠心病等心血管疾病的風險也會明顯增加。這也是醫生給王叔叔開葉酸的原因。因此，當同型半胱氨酸水平超過15mol/L時，建議在醫生的指導下及時補充葉酸。
三是認知障礙的應用：同型半胱氨酸水平的長期提高與認知障礙有一定的相關性，是癡呆癥和阿爾茨海默病的獨立危險因素。臨床研究也證實，癡呆癥和阿爾茨海默病患者的血清葉酸濃度極低。因此，適量的葉酸補充劑有助于改善和減少認知障礙，防止阿爾茨海默病的發生。
第四種是貧血的應用：葉酸是細胞DNA合成過程中的一種重要輔酶，可促進紅細胞的代謝。如果嚴重缺乏，就會導致細胞DNA合成障礙和巨幼紅細胞性貧血。葉酸補充劑可用于治療葉酸缺乏引起的巨幼紅細胞性貧血。
葉酸缺乏的主要原因是飲食不平衡、攝入不足和吸收障礙。因此，如果葉酸缺乏，我們可以通過飲食調節來補充，多吃富含葉酸的食物。如果一段時間后情況沒有改善，我們可以考慮在醫生的指導下開始補充藥物，那么哪些食物富含葉酸呢？
蔬菜：如菠菜、甜菜、青菜、蠶豆、萵苣、芹菜、番茄、胡蘿卜、西蘭花等。
二動物性食物：如牛肉、雞肉、羊肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟葉酸含量很高。
柑橘、石榴、楊梅、櫻桃、核桃、香蕉、芝麻、腰果等食物也富含葉酸。
