正常體溫（腋窩溫度）為36-37攝氏度，健康人體可自動調節體溫，保持在正常范圍內。在熱源（細菌、病毒等）的作用下，當體溫上升超過正常值時，體溫調節點向上移動.5℃為了發燒，就是發燒。
發燒最常見的原因是感染。細菌、病毒進入人體后，身體為了保護自己，啟動免疫系統消除侵略者，因為一定程度的發燒可以幫助人體消除入侵的細菌和病毒，加強防御，所以人體免疫系統會產生一些物質使溫度調節點向上移動，使身體產生熱量大于散熱，溫度上升到溫度調節點保持較高的溫度，導致發燒。
當免疫系統獲勝并驅除入侵者時，消耗過多能量的身體開始迅速冷卻。此時，體溫調節點恢復正常，身體散熱大于產熱。當體溫下降到正常時，我們的身體會出汗，帶走很多熱量。
然而，有時免疫系統和細菌病毒之間的戰爭持續太久，過長的發燒會傷害我們重要的器官和中樞神經系統；長期高溫加速心跳呼吸，增加新陳代謝，高燒使我們食欲不振，導致大量能量消耗和供應不足；6個月至6歲的兒童也可能出現高燒驚厥。
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