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心跳過慢與年齡和性別有關。一般來說，老年人和男性心跳較慢。如果心跳每分鐘40~60次，身體無異常，無需特殊治療。然而，長期心率過慢會導致心臟泵出的血液不足，導致器官缺血和缺氧。血液只能通過補償性心室加速供應，導致血液循環不足，甚至猝死。

如果你每分鐘心跳不到40次，伴有胸悶、呼吸急促、頭暈和黑眼睛，你應該盡快去醫院做心電圖和心臟超聲檢查，看看是否有心肌病和冠心病。如果嚴重的心跳太慢，你也需要選擇一家普通的醫院來安裝起搏器。

3、心臟亂跳

心臟跳動的原因是早搏和房顫。心臟提前跳動，然后停頓，稱為早搏，容易發生在吸煙、酗酒、精神壓力大、失眠、喝濃茶、喝濃咖啡的人身上。其主要癥狀是心悸和喉嚨有強烈的沖擊感。

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早搏發生次數少，無癥狀，無特殊治療；但早搏一直放手，無論影響心臟結構，都要在醫生的指導下正確用藥，積極治療心肌炎或甲亢等原發性疾病。房顫的主要特點是心跳不規則，常感到心悸、胸悶、氣短、出汗原因不明。

誘發房顫的因素有很多，如甲狀腺機能亢進、遺傳、心肌病、高血壓、冠心病和糖尿病、吸煙、酗酒和過度勞累。房顫可以誘發中風，增加患心力衰竭的幾率，應及時處理。

溫馨提示

在日常生活中，我們應該穩定我們的心跳，堅持每天30分鐘以上的輕松有氧運動，如散步、太極拳、騎自行車或慢跑，根據我們的能力鍛煉，而不是劇烈運動。確保每天有足夠的睡眠，睡7~8小時，可以讓心臟得到足夠的休息，降低患心血管疾病的風險。

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