疾病從來沒有突然發生過。只要仔細觀察，就能聽到它的“腳步聲”。發現后不要認真對待。及時檢查很重要。特別是老煙槍、老病人和老年人可能無法承受腦梗死。
為什么腦梗死患者越來越多？
腦梗死數據每年增加約500萬，嚴重威脅人們的生命和健康。探究其背后的原因只不過是三點：
壽命越來越長，老年人口越來越多
血管的彈性會隨著年齡的增長而惡化。年齡越大，問題越多，斑塊生長越窄，影響血氧供應。就像機器一樣，長期使用后不可避免地會出現各種問題。
慢性病患者逐漸增多
時間倒退了幾十年，很多人可能沒聽說過“三高”，但現在人們習慣了三高，即使發現高血壓也沒有波瀾。只看高血壓的數據，就達到2億多，沒有肥胖、血脂異常等數據。慢性病需要長期控制。一旦控制不好，可能會誘發腦梗死。
助推不良生活習慣
除了衰老和疾病，人們的日常行為和生活方式可能會增加心臟和血管的負擔，比如熬夜和吸煙。許多人不能改變或戒煙。他們知道自己是高危人群，仍然走自己的路。
提醒中老年人，指標上升，規范用藥，不是每個人都能通過生活干預下降，如果兩三個月沒有改善，請及時用藥。調整你的情緒，不要快樂和悲傷，一切都很平靜，思想開放，生活就不會有麻煩。
在能力范圍內，盡量為自己提供均衡、全面的飲食，清淡但營養豐富，多吃魚、乳制品，少吃煙酒，適當控制食欲。出去散步時不要穿太少，晚上氣溫下降，出汗后及時更換內衣，注意水合和休息，不要太累。
如果你發現你周圍的老人不對勁，讓他們微笑，對著一對食指，看看臉是否對稱，視力和平衡是否正常。如果你做不到，你需要及時去看醫生。
參考資料：
[1]著名歌手突然死于腦梗死，一句公式識別早期腦梗死大河健康報。2022-04-07
著名歌手李光羲因突發腦梗死去世！這個季節發病率很高，北青網。2022-03-15
[3]95后吵完架，當真“氣得腦?！惫饷骶W.2021-12-11
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