1. 腎陰虛
2. 腎陽虛
3. 腎精不足
4. 腎氣不固
腎陰虛和腎陽虛最好辨別,為什么呢?因為腎陰虛它有明顯的怕熱,而腎陽虛則是有明顯的怕冷。一寒一熱不難區別。
當然所有的腎虛它都會有腰膝酸軟的問題。但是,除了這個共同點之外:
– 腎陰虛:怕熱、潮熱、盜汗、五心煩熱;睡眠質量差(多夢);男性可能出現遺精,女性可能月經少。
– 肉陽虛:怕冷;手腳涼;粘神倦怠、無力感等;男性容易出現尿頻、尿急等問題,并且容易滑粘或遺粘。
– 腎精不足:成人表現為早衰(如頭發掉落)、健忘以及注意力不集中等。
– 腎氣不固:不能固腎(如遺泄),包括男女均可出現的腹瀉、遺尿/失禁甚至大便失禁。
這四種類型通常夾雜數起來很隨意, 很隱晦, 所以要仔細辯證。

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