7.關鍵是你的動作要穩定、準確、非常；找到陰道口后，用力刺到底。這樣，她就可以減輕疼痛，不要猶豫，否則事與愿違。
8.選擇合適的性交姿勢:基本姿勢是女下男上，但要在女方臀部放一個小枕頭里的軟件，同時要張開雙腿，適當抬起，這樣陰部自然方便陰莖插入。突破處女膜，成功完成第一次性交。
第二，具體要做的是:
1.刷牙漱口。性交前刷牙漱口很重要。和配偶同床共枕，頭靠頭。當你低聲說話時，你的臉對著你的臉，當你親吻和接吻時，你的嘴對著你的嘴。如果你的嘴充滿了氣味，會讓對方惡心和厭惡，從而降低性欲。因此，你必須刷牙、漱口和洗澡。
2，洗澡。有條件的話要洗澡，清洗身上的汗液，消除汗液的氣味，以免同床時汗液的氣味讓對方反感和厭惡。洗熱水澡時，要特別注意清潔外生殖器官，去除陰莖上的污垢，特別是龜頭冠溝上的污垢，包皮過長的污垢，去除大小陰唇褶皺中的污垢，避免性交時將這些污垢帶入陰道。用溫水洗澡也能加速血液循環，刺激生殖器官，有利于性生活。如果不能洗溫水澡，也要用一盆溫水清洗外生殖器官。在可能的情況下，男人和女人都可以在胸部、前額、腋窩等部位噴一點香水，香水的味道給人一種愉快的感覺，但也能刺激性欲。但噴香水時，千萬不要噴生殖器，以免引起生殖器炎癥。洗澡或擦洗后，換上干凈的內衣。
3.準備衛生紙和干凈的毛巾。性交后用來互相擦拭生殖器，性交后的清潔更為重要。性交后，當男方從陰道中取出陰莖時，女方可以雙手拿著衛生紙，
一只手用紙包裹剛取出的陰莖，使陰莖上的粘液不流動；另一只手從陰道口下方覆蓋衛生紙，防止陰道內的粘液流入肛門和臀部。男人可以用衛生紙幫忙擦女人的外陰。這種互相擦拭的做法雖然是小事，但在對方心中會產生感激之情，這無疑是對性生活的額外補償，有利于男女增進感情。如果伴侶性交后不累，最好立即用溫水清洗生殖器。陰道具有自潔功能。因此，性交后，不要用水沖洗陰道，也不要用衛生紙或毛巾擦拭陰道，以免損傷陰道內膜，破壞其防御功能。
4.將衛生紙或干凈的毛巾放在女性臀部和陰道口下方。第一次性交時，處女膜損傷會流出血液。在性交過程中，當陰莖抽搐時，陰道內的精液和分泌物也可能被帶出
如果你不弄臟床單和床墊，你應該在性交前用衛生紙或干凈的毛巾和布把它們疊成一個厚厚的小墊子，墊在新娘的臀部和陰道口下面。性交暫停后，將墊子折疊并取下。
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